Vigilance Orange “Canicule” dans les Hautes-Pyrénées

Le département des Hautes-Pyrénées est placé en vigilance Orange pour un épisode caniculaire.

A partir du 29 juillet et durant les 3 prochains jours, les températures maximales pourront atteindre les 37°C et les minimales ne descendront pas en dessous des 20°C.

La préfecture des Hautes-Pyrénées rappellent les conseils suivants à la population :

Conseils à la population :

• maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour ;
• passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

Une vigilance particulière est recommandée pour les personnes fragiles : personnes âgées de plus de 65 ans, nourrissons, jeunes enfants, personnes handicapées, malades à domicile ou personnes dépendantes.

Prenez des nouvelles de vos proches.

Conseils aux sportifs :

Des précautions particulières sont à prendre par tous les pratiquants sportifs (montagne ou autres), quel que soit leur niveau et leur âge :

• réduire les activités physiques et sportives, et éviter d’effectuer des activités aux heures les plus chaudes de la journée (11h-20h) ;
• porter des vêtements amples, aérés et clairs et se protéger du soleil (crème solaire, lunettes, chapeau) ;
• contrôler son hydratation : boire avant, pendant et après l’effort.

Conseils aux alpinistes :

Dans les jours à venir, les chaleurs vont gagner en altitude. Les conditions de regel nocturne seront donc mauvaises.

La préfet des Hautes-Pyrénées appelle les alpinistes à la plus grande vigilance et à la plus grande prudence avant de partir en haute montagne ainsi qu’à se renseigner auprès des professionnels de la montagne.

En haute montagne, ils pourraient se retrouver dans des conditions dangereuses : chutes de pierres, ponts de neige fragilisés, glace instable.

Pour des raisons de sécurité, il est donc fortement recommandé de renoncer ou de différer les courses de neige et de glace.

Attention lors des baignades dans les zones non autorisées !

Malgré les fortes chaleurs, les baignades dans des sites non autorisés (rivières, lacs…) présentent des risques mortels : courants imprévisibles, obstacles invisibles…

Afin de se rafraichir en sécurité, consultez les sites de baignade autorisés sur vnf.fr